Para verificar se seu peso está saudável, calcule o seu IMC (índice de massa corporal), e confira, qual o seu estado nutricional. Para calcular, divida seu peso, em quilogramas, pela sua altura, em metros, elevada ao quadrado. O calculo é válido para pessoas entre 20 e 60 anos.
IMC = P (peso) / A2 (altura x altura)
IMC:
-Menor que 18,5: Você está com baixo peso.
-18,5 a 24,99: O seu peso está adequado.
-25 a 29,99: Fique alerta! Você está com sobrepeso.
-Maior que 30: Muito cuidado. Você está obeso.
Fique atento. Sua saúde é seu maior patrimônio. Mantenha hábitos saudáveis e procure viver de forma alegre, matendo um bom convívio com os familiares e amigos. A secretaria Municipal de Saúde, convida todos os moraradores de Santo André para participarem do programa "Viver em Forma".
Prefeitura Municipal de Santo André, Fazendo a Nossa Terra Crescer
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